Monthly Archives: July 2016

อาหารลดไข้

 chati-2016-07-28-001

        ช่วงนี้ก็ยังไม่หมดหน้าฝนนะครับ เรื่องสุภาพก็เป็นเรื่องที่จำเป็นที่เรานั้นจะต้องดูแลนะครับ ช่วงหน้าฝนอย่างนี้ก็เป็นช่วงที่ร่างกายของเรานั้นดูจะป่วยง่ายที่สุดนะครับ การดูแลให้ร่างกายแข็งแรงตลอดเวลาเป็นเรื่องเราควรทำมากที่สุดนะครับ ไม่ปล่อยให้ร่างกายรับภาระหนักเกินไปจนร่างกายนั้นอ่อนแอลงนะครับ โรคต่างก็จะถามหามาได้นะครับ อย่างหน้าฝน สิ่งที่เราอาจจะต้องเจอเลยก็คือ อาการไข้ หรือไม่ก็เป็นหวัดอะไรแบบนั้นก็เป็นสองอาการที่เรามักจะเป็นกันอยู่บ่อยๆนะครับ มาทำความรู้จะกับ “ อากรไข้ขึ้น “ กันก่อนครับ ไข้ เป็นอาการไม่ใช่โรค เกิดจากการที่ร่างกายตอบสนองการติดเชื้อโรค หรือ เกิดจากสาเหตุของการอักเสบของเนื้อเยื่อ โดยร่างกายจะมีอุณหภูมิที่สูงขึ้นกว่าปกติ ซึ่งจะมีอาการอยู่เพียงชั่วคราวในช่วงที่เกิดโรค ร่างกายคนเราจะมีอุณหภูมิปกติอยู่ที่ 37 องศาเซลเซียส เมื่อเป็นไข้อุณหภูมิในร่างกายจะสูงกว่า 37 องศาเซลเซียส แต่ถ้าเกิน 38 องศาเซลเซียสจะเรียกว่าไข้สูง ในการวินิจฉัยอย่างแน่นอนว่าเป็นไข้หรือไม่ เราจะใช้ปรอทในการวัดอุณหภูมิของร่างกาย โชคดีที่บ้านนั้นเป็นเมืองแห่งของกินครับ หันซ้าย หันขาว หลับยังเจอของกินเลยนะครับ ฮ่าๆ  ล้อเล่นนะครับ อาหารมีอยู่หลากหลายอย่างครับ และก็มีอาหารจำนวนไม่น้อยครับที่ส่วนช่วยในการลดอาการไข้ ให้ร่างกายสามารถกลับมาแข็งแรงสมบูรณ์ได้เหมือนเดิมครับ

      ดาร์กช็อกโกแลต : โพลีฟีนอลที่มีอยู่ในผงโกโก้ (ส่วนประกอบสำคัญของดาร์กช็อกโกแลต) มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่คอยต้านเชื้อโรคชนิดต่าง ๆ อีกทั้งการศึกษาของสหราชอาณาจักรยังพบด้วยว่า สารเคมีในโกโก้ยังช่วยบรรเทาอาการไอได้อีกต่างหาก แต่ทั้งนี้ก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไปนะคะ สักวันละ 1 ออนซ์ หรือประมาณ 28 กรัมก็น่าจะเพียงพอแล้ว

      ผักที่มีวิตามินซีสูง : รู้กันดีอยู่แล้วว่าวิตามินซีช่วยต้านหวัดได้ดี และผักอย่างดอกขี้เหล็ก มะรุม พริกหวาน สะเดา พริกสด บรอกโคลี ผักหวาน ผักคะน้า ผักกาดเขียว หรือยอดอ่อนมะระ ก็เป็นผักที่พกวิตามินซีมากับตัวเพียบ ดังนั้นพยายามกินผักจำพวกนี้ไว้เยอะ ๆ โดยมีข้อแม้ว่า”ต้องกินแบบผักสดเท่านั้น!!!” ห้ามนำไปผ่านความร้อน เพราะหากเจอความร้อนเมื่อไร วิตามินซีในผักจะหายไปทันทีทันใดเลยละครับ

รถรับจ้างรับย้ายบ้านได้กระเป๋าฟรีคนละใบ

          ทำงานครับ ทำงาน วันนี้ก็เป็นวันทำงานแห่งชาตินะครับ 555+ หลังจากหยุดยาวแล้วก็หยุดสุดสัปดาห์กันมาแล้วแบบเต็มอิ่ม ผมค่อนข้างมั่นใจว่าหลายคนคงจะหยุดยาวกันอย่างจุใจแล้วละครับ เพราะสังเกตจากช่วงที่หยุดช่วงสุดสัปดาห์นั้นไม่ค่อยมีใครออกไปไหนมาไหนเลยครับ แล้วก็รถบนท้องถนนนั้นค่อนข้างที่จะน้อยมากครับ เลยทำให้ทำงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านกันได้แบบสบายๆครับ ส่วนวันนี้ทุกอย่างก็ดูเหมือนว่าจะกลับเข้าสู่สถานการณ์ปกตินะครับ รถก็ติดเหมือนเดิมนะครับในช่วงเช้าเท่าที่ผมได้ไปสัมผัสบรรยากาศบนท้องถนนมาเมื่อตอนเช้านะครับ วันนี้ตัวผมเองและทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านของผมก็ไม่มีงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านในช่วงเช้าหรอกครับ ช่วงเช้าผมก็ทำหน้าที่แฟนที่ดีครับ เอารถรับจ้างรับย้ายบ้านของผมไปส่งแฟนถึงหน้าบริษัทกันเลยทีเดียวครับ 555+ ใครๆก็คงจะนึกว่ามาขนของมั้งครับ 555+ ผมก็ได้งานรถรับจ้างรับย้ายบ้านจากบริษัทของแฟนผมค่อนข้างที่จะเยอะมากเลยนะครับ ส่วนมากก็จะติดต่อมาทางแฟนผมนั้นละครับ

        วันนี้ที่บอกว่าไม่มีงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านในตอนเช้าก็เป็นเพราะว่าวันโอนงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านในตอนเช้าให้คันอื่นไปครับ เพราะทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านของผมนั้นไม่ได้พักกันเลยครับตลอดทั้งสัปดาห์ที่ผ่านมา จริงๆวันนี้ก็มีงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านเข้ามาได้แค่ 2 งานครับ ผมก็อย่างให้พวกน้องๆในทีมรถรับจ้างรับย้ายบ้านของผมได้พักยาวช่วงเช้ากันบ้างเพราะตื่นเช้าๆมาหลายวันแล้วครับ ส่วนงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านก็โอนให้ทีมอื่นที่ได้พักกันมาบางแล้วไปทำ เอาละครับก่อนที่ผมนั้นจะขอตัว ผมก็มีเรื่องราวการทำงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านมาเล่าให้ทุกท่านได้ฟังกันด้วยครับ มันเป็นเรื่องราวการทำงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านของทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านเองครับ วันนั้นก็เป็นวันธรรมดาๆอีกหนึ่งวันครับในการทำงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านวันนั้นทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านของเราไปเริ่มงานกันที่ห้องของลูกค้าครับ เข้าไปถึงในห้องของลูกค้าได้ก็เจอเข้ากับลังมากมายอย่างที่ลูกค้าได้แจ้งเอาไว้กับทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านตอนจองคิวงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านเลยครับ ในลังพลาสติกต่างๆก็เต็มไปด้วยกระเป๋ามากมายเลยครับ ขนย้ายกันเสร็จลูกค้าก็ให้กระเป๋าสะพายข้างกับทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านกันคนละ 1 ใบครับเป็นของรางวัลในการทำงานครับ ทีมงานรถรับจ้างรับย้ายบ้านต้องขอขอบคุณด้วยนะครับ  

รถกระบะรับจ้างขนย้ายโต๊ะทำงาน

         ฮัลโหลลล สวัสดีครับ สวัสดีทุกท่านเลยนะครับ ยินดีต้อนรับทุกท่านเข้าสู่วันแรกของการทำงานแบบเป็นทางการนะครับ เนื่องจากว่าเมื่อวานนั้นยังมีหลายคนที่ได้หยุดพักผ่อนกันต่อ แต่ว่าวันนี้ไม่ว่าจะใครก็ต้องออกไปทำงานกันทั้งนั้นละครับ^^แต่อาจจะยกเว้นพวกพ่อค้าแม่ค้าเอาไว้นะรับ เพราะบางทีก็เลือกที่จะหยุดพักผ่อนกันในวันธรรมดานะครับ เป็นอย่างไรกันบ้างละครับ ทำงานอีกไม่กี่วันก็ได้หยุดกันอีกแล้ว น่าอิจฉาจริงๆเลยนะครับ แต่ทีมงานรถกระบะรับจ้างจริงก็ไม่ควรอิจฉานะครับ เพราะทีมงานรถกระบะรับจ้างส่วนใหญ่ในวันนี้ได้พักงานกันทั้งนั้นเลยครับ อย่างทีมงานรถกระบะรับจ้างของผมเรียกได้ว่าได้พักกันแบบเต็มๆวันกันเลยทีเดียวครับ เนื่องจากว่าวันนี้ทีมงานรถกระบะรับจ้างของผมรับงานรถกระบะรับจ้างเอาไว้แค่ 1 คิวงานเท่านั้นครับ ถือว่าน้อยมากครับ แต่ก็ดีแล้วครับ เนื่องจากว่าช่วงวันหยุดยาวที่ผ่านมาทีมงานรถกระบะรับจ้างก็รับงานกันไว้ค่อนข้างที่จะเยอะเอามากๆครับ ก็เลยถือโอกาสพักผ่อนร่างกายกันซักหน่อยครับ วันนี้เสร็จงานรถกระบะรับจ้างกันตั้งแต่เช้าแล้วครับว่างกันทั้งวันแล้วครับตอนนี้

    ก่อนที่เราจะแยกกันไปผมเองก็กำลังนั่งคิดหาเรื่องอยู่ครับว่าจะขับรถไปเที่ยวที่ไหน ว่างขนาดนี้มันต้องหาที่เที่ยวครับ^^ โอกาสดีๆอย่างนี้เข้ามาหาตัวผมไม่บ่อยนักหรอกครับ ใครมีที่เที่ยวดีๆก็แนะนำผมมาได้เลยนะครับ วันนี้ผมเองก็มีเรื่องราวการทำงานรถกระบะรับจ้างมาเล่าให้ทุกท่านได้ฟังกันครับ มันเป็นเรื่องราวการทำงานรถกระบะรับจ้างของทีมงานรถกระบะรับจ้างเองครับ วันนั้นก็เป็นวันหยุดของงใครหลายๆคนและแน่นอนว่าทีมงานรถกระบะรับจ้างก็จะไม่ได้หยุดงานรถกระบะรับจ้างกันเลยครับ วันนั้นเริ่มงานรถกระบะรับจ้างกันตั้งแต่เช้ามืดเลยครับ ข้อดีของการทำงานรถกระบะรับจ้างในวันหยุดก็คือ รถช่วงเช้าๆของวันมันจะน้อยมากๆครับหรือแทบไม่มีเลยก็ว่าได้ครับ ก็เป็นอะไรที่ดีสุดๆ วันนั้นทีมงานรถกระบะรับจ้างของเรารับหน้าที่ในการขนย้ายโต๊ะครับ เป็นชุดโต๊ะคอมพิวเตอร์ ขนาดไม่ใหญ่มากครับ แต่สีสันก็ค่อนข้างสวยเลยครับ มีโต๊ะแล้วจะไม่มีเก้าอี้ก็ไม่ได้ครับ เก้าอี้ก็เป็นเก้าโซฟาแบบที่เรามักจะเห็นในร้านเกมนั้นละครับ แล้วก็มีชุดคอมพิวเตอร์อีก 1 ชุดครับถอนแยกส่วนต่างๆไว้เรียบร้อยแล้วครับ พร้อมขนย้ายกันได้ทันที  

รถรับจ้างขนของราคาถูกรับงานต่างจังหวัดด้วยนะครับ

          ฮัลโหลลลล สวัสดพี่น้องชาวไทยทุกคนครับผม^^ เอาละครับก็ยังอยู่ในช่วงของวันหยุดยาวอยู่นะครับ เป็นวันหยุดที่ยาวไม่แพ้ปีใหม่กันเลยทีเดียวครับ ยาวจริงๆ ยาวจนทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกต้องร้องอิจฉาเลยครับ 555+ วันนี้ทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกก็ไม่ได้หยุดอีกเช่นเคนครับ ทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกของเราทำงานกันไม่มีวันหยุดอยู่แล้วครับ โดนเฉพาะเป็นวันหยุดของใครหลายๆคนแบบนี้ทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกยิ่งไม่ได้หยุดเข้าไปใหญ่เลยครับ วันนี้มีงานรถรับจ้างขนของราคาถูกเข้ามาค่อนข้างแน่นทีเดียวครับ ลูกค้าจองคิวรถรับจ้างขนของราคาถูกกันเอาเต็มเกือบทุกวันครับ ในช่วงหยุดยาวอย่างนี้ ก็เป็นเรื่องที่ดีมากครับสำหรับทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกแต่ละคนครับ แต่ช่วงนี้ดีหน่อยครับการวิ่งงานรถรับจ้างขนของราคาถูกในกรุงเทพเป็นเรื่อง่ายเลยครับ รถจะไม่ค่อยติดเท่าไหร่ครับ อีกอย่างหลายวันมานี้ไม่ค่อยมีฝนตกช่วงกลางวันด้วยครับ ก็เลยยิ่งดีเข้าไปใหญ่

      เอาละครับ ก่อนที่ผมนั้นจะขอตัวไปพักผ่อนบ้างหลังจากลุยงานรถรับจ้างขนของราคาถูกกันตลอดทั้งวันนะครับ ผมเองก็มีเรื่องราวการทำงานรถรับจ้างขนของราคาถูกมาเล่าให้ทุกท่านได้ฟังกันด้วยครับ มันก็เป็นเรื่องราวการทำงานรถรับจ้างขนของราคาถูกของผมเองครับ วันนั้นก็เป็นวันที่ไม่ค่อยจะดีเท่าไหร่ครับ มีงานรถรับจ้างขนของราคาถูกเข้ามาให้ได้ทำกันค่อนข้างน้อยครับ ถึงแม้ว่าวันนั้นจะเป็นวันธรรมดาซึ่งงานนั้นก็จะน้อยอยู่ครับ แต่ต้องขอบอกเลยว่าวันนั้นมีงานน้อยมากครับ ทำงานรถรับจ้างขนของราคาถูกแค่ช่วงเช้า 1 คิวก็หมดเลยครับ แต่วันนั้นด้วยความที่โชคร้ายผ่านไปโชคดีก็เข้ามาครับ มีลูกค้าจ้างรถรับจ้างขนของราคาถูกแบบด่วน ให้ไปย้ายของกลับต่างจังหวัดครับค่อนข้างไกลมากครับ จริงๆแล้วทีมงานรถรับจ้างขนของราคาถูกของเราไม่ค่อยรับงานไกลๆซักเท่าไหร่ครับ เนื่องจากหลายๆเหตุผล แต่วันนั้นไม่ทำก็อยู่ไม่ได้ครับ 555+ ก็เลยรับงานรถรับจ้างขนของราคาถูกนั้นทันทีครับ ออกจากบ้านกันช่วงเที่ยงๆ ถึงบ้านก็มืดๆเลยครับ มีงานรถรับจ้างขนของราคาถูกเข้ามาทั้งทีก็กินเวลากันไปทั้งวัน  

รถรับจ้างขนของราคาถูก : http://www.xn--12cbaimcd5ig0ah0ibh2m7bthb5lyn.com/